løbetøj til junior

Bliv pro til at løbe! Her har vi samlet alt du behøver til løb til junior. Hvis du er ude at løbe og føler at du bliver lidt for varm (hvilket er meget mere normalt end at fryse), så kan du med nogle enkle kneb justere dit løbetøj. Kroppen har nogle punkter med god varmeveksling, som du kan bruge til at køle af. Fodled, håndled, hals og hoved er alle punkter med yderliggende blodkar. Hvis du bare hiver lidt op i ærmerne, så den ikke dækker dine håndled bliver du hurtigt afkølet der. Du kan desuden knappe løbejakken ned i halsen, da det både øger ventilationen af overskudsvarmen og køler halsen ned. Har du hue på og det bliver lidt for varmt, kan du enten tage den af eller bare hive den op over ørene. Sørg for at justere dit løbeoutfit når du føler at du bliver varm - så undgår du at svede og risikerer at du derefter bliver til kold. Hvis du begynder fryse er det enklere - løb lidt hurtigere, så lover vi at du bliver varm ;)