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Wenn du nach einem Paar neuer Langlaufski suchst, dann solltest du dir ein paar Fragen stellen. Was ist dein Ziel mit deinem Langlaufen? Was sind deine Erfahrungen und welches Niveau hast du erreicht? Du solltest deine Größe und dein Gewicht bei der Wahl eines neuen Skibretts kennen, und auch auf Stiefel und Stöcke kommt es an, um das Beste aus deinem Langlaufski fahren heraus zu holen.Wir begleiten dich in die richtige Richtung!
Es ist wichtig, die richtige Länge Langlaufski zu wählen, und an die Art von Lauf anzupassen, die du ausführen willst.
Wenn du Skier für den klassischen Langlauf wählen willst, dann ist die Grundregel, dass du als Erwachsener Skier haben solltest, die 20-30cm länger als deine Körperlänge sind.
Beispiel 178 cm + 20 cm = 198 cm lange Skier
Wenn du Skier für Freestyle / Skating wählen sollst, dann ist die Grundregel, dass Langlaufski für Erwachsene 5-10 cm länger als die Körpergröße sein sollten.
Exempel: 178 cm + 10 cm = 188 cm lange Skier
Kinder im Alter von 0-4 Jahren können Skier wählen, die genauso lang wie ihre Körpergröße sind.
Kinder im Alter von 5 - 8 Jahren können bei Skiern 10 bis 20 cm zu ihrer Körpergröße dazu rechnen.
Beispiel 128 cm + 10 cm = 138 cm lange Skier
Wenn du noch nie auf einem Paar Skier gestanden, oder es erst ein paar Mal probiert hast, dann zählst du als Anfänger/in. Wenn du ein paar Langlaufski findest, die dir passen, dann ist es gut, von der Bindung aus zu messen. Also den Teil des Skis, direkt unter dem Fuß, der keinen Kontakt mit dem Boden hat, wenn du das Gewicht gleichmäßig auf beide Skier verteilst. Wenn man Anfänger/in ist, sollte man nach Skiern mit einer weicheren Bindung Ausschau halten. Das wird es leichter machen, Halt zu bekommen, und die Skier sind leichter zu hantieren.
Wenn du schon ein bisschen Langlaufski gelaufen bist, ein klassischer Amateur, der sich gerne auf die Spur begibt, wenn der Schnee gefallen ist, dann befindest du dich auf durchschnittlichem Niveau beim Langlauf. Weil du schon mehr Erfahrung gesammelt hast, kannst du einen Langlaufski mit einer etwas härteren Bindung wählen. Das wird dir mehr Fahrt und ein besseres Gleiterlebnis geben, wenn du voran läufst. Behalte im Hinterkopf, dass eine härtere Bindung eine gute Technik verlangt.
Wenn du sehr viel Langlauf läufst, zum Beispiel jährlich an einem Ski-Marathon teil nimmst, dann bist du ein fortgeschrittener Läufer. Du kannst bei deinem Können vorzugsweise eine harte Bindung wählen. Außerdem kann es sinnvoll sein, Zeit mit Wachsen zu verbringen, wenn du denkst, an einem Marathon teil zu nehmen. Die Art von Wachs hängt von den Skiern ab, deinem Laufniveau und dem Boden.
Es gibt unterschiedliche Arten von Langlaufski und bevor du beginnst, in dem großen Sortiment von Skiern zu suchen, solltest du wissen, auf welche Art du laufen willst, und welche Art du brauchst.
Die gewöhnlichste und traditionellste Art von Langlaufski. Wenn man über Ski für das klassische Laufen redet, dann sind es die vielseitigsten und variierendsten Arten von Skiern, die am besten für die fertige Spur passen. Es gibt sowohl wachsbare und wachsfreie Varianten des klassischen Langlaufski.
Skin-Skier, eine Art von wachsfreien Skiern, werden immer mehr zum Favoriten bei vielen, klassischen Läufern. Es gibt eine Befestigung inmitten der Skier, wo man eine sogenannte Haut befestigt. Das ist ein Fell das in den Belag eingefräst ist. Diese Skin bewirkt, dass der Ski fester im Schnee hängt und einen feinen Griff bekommt, ohne dass du wachsen musst.
Wenn du gerne abseits der ausgetretenen Pfade unterwegs bist und deine eigenen Wege gehen möchtest, ist Skitourengehen das Richtige für dich. Hier brauchst du Skier, mit denen du durch tieferen und weniger festen Schnee fahren kannst. Diese Skier sind breiter als normale Langlaufskier, um gut durchzukommen und Ihnen auch bei schwierigeren Bedingungen Stabilität zu geben.
Die Wahl des richtigen Skis ist eine Sache, aber es ist auch wichtig, die richtigen Schuhe und Stöcke zu wählen, um das Beste aus Ihren Skiern herauszuholen.
Ein Skischuh sollte wie ein Laufschuh passen, d.h. eng anliegen, aber vorne etwas Platz haben (die Zehen sollten den Schuh nicht berühren). Es gibt gepolsterte und ungepolsterte Varianten. Es gibt Skischuhe mit und ohne Polsterung. Wenn du gemütlich in der Loipe trainieren willst, ist ein gepolsterter Schuh vielleicht besser, damit deine Füße nicht kalt werden. Wenn du jedoch an Wettkämpfen teilnehmen oder intensiv trainieren willst, ist es besser, einen Schuh ohne Polsterung zu wählen, da es dir sonst zu heiß wird.
Beim Skaten solltest du eng anliegende Schuhe wählen, die den ganzen Fuß umschließen. Ein solcher Schuh bietet in der Regel auch mehr Halt für den Knöchel, da dies eine andere Art des Skatens ist.
Bei der Wahl der Stöcke solltest du auch deine Körpergröße berücksichtigen. Geeignete Stöcke sollten sich auf Schulterhöhe (83 % des Körpers) befinden, basierend auf deiner eigenen Körpergröße. Denke daran, bis zur Spitze des Stocks zu messen, nicht bis zur Schlaufe. Leichte und steife Stöcke sind eine ausgezeichnete Wahl, die dir beim Laufen sowohl Kraft als auch Stärke verleihen.
