Fraktfria alternativ över 599 kr
Öppet köp 30 dagar
Betala med 30-dagars faktura
Ska du springa till jobbet, på elljusspåret eller i ditt första lopp? Rätt löparskor för dam gör varje pass skönare, oavsett om du vill ha mjuk dämpning, stöd eller fart. Vi har skor för asfalt, grus och stig, och vattentäta modeller för blöta rundor.
Välj bland distansskor för långa pass och temposkor för snabba pass. Här finns också trailskor och vinterlöparskor. Du kan välja neutrala eller stabila modeller, och flera kommer i bredare passform. Märken som Hoka, Saucony och Swedemount finns med, från enkla skor för vardagsjogg till mer tekniska modeller.
Börja med var du springer och hur ofta. Underlaget avgör vilken sula du behöver, och ditt steg avgör hur mycket stöd skon ska ge.
De flesta löpare klarar sig bra i en neutral sko. Den dämpar landningen men låter foten röra sig fritt. Viker foten inåt mycket när du landar, det som kallas överpronation, kan en stabil sko hjälpa.
En stabil sko har en fastare kant på insidan som bromsar rörelsen. Är du osäker kan du börja med en neutral sko och känna efter hur fötter och knän svarar efter några veckor.
Ska du mest springa långsamt och långt är distansskor ett bra ställe att börja. De har mer dämpning och tål många mil. En lättare tempomodell ger mer fart men mindre skydd, och passar bättre som andra par än som enda sko.
En vanlig löparsko har en jämn sula som rullar mjukt på asfalt och hårt grus. På stigar med rötter, sten och lera behöver du mer grepp. Trailskor har ett grovt mönster med djupa klackar och en tåligare ovandel.
På asfalt känns trailskor i gengäld stumma, och mönstret slits fortare. Springer du lite av varje räcker ofta en sko med medelgrov sula.
Vattentäta löparskor för dam har ett membran, ett tunt skikt i ovandelen som stänger ute vatten men släpper ut en del fukt. Gore-Tex är det vanligaste. Då håller sig fötterna torra i blött gräs, slask och regn.
Nackdelen är att skon blir varmare och andas sämre, så på torra dagar blir foten lätt svettig. Kliver du i en pöl som når över kanten stannar vattnet dessutom kvar inne i skon. Är de flesta rundorna torra passar en luftig sko i nätmaterial, så kallad mesh, ofta bättre.
Löparskor ska sitta lite rymligare än vanliga skor. Räkna med ungefär en centimeter mellan tårna och skons nos. Foten sväller under passet och glider framåt i nedförsbackar, medan hälen ska sitta still.
Storlekar skiljer sig mellan märken, och många löparskor anges i US- eller UK-mått. Jämför därför med fotens längd i centimeter när det går. Har du bred framfot finns flera modeller i bredare passform.
Låt blöta skor torka i rumstemperatur, gärna med tidningspapper inuti. Värme från element eller torkskåp kan skada lim och dämpning. Använd också löparskorna till löpning och inte som vardagsskor, så räcker dämpningen längre.
Visar 97–120 av 138 Produkter
