sommaraktiviteter för familjen

UTOMHUSAKTIVITETER FÖR BÅDE VUXNA OCH BARN

Sommaren är den perfekta tiden för familjen att njuta av ledigheten och skapa minnesvärda stunder tillsammans. Oavsett om ni vill ha en dag fylld av äventyr eller en lugn stund i solen, finns det massor av aktiviteter att välja mellan. Ta del av våra tips på roliga och engagerande utomhusaktiviteter som hela familjen kan uppskatta.

GÖR EN FEMKAMP

Organisera en femkamp med olika roliga grenar som säckhoppning, dragkamp, stafettlöpning, bollkastning och hinderbana. Det är ett utmärkt sätt att få hela familjen att röra på sig och ha kul tillsammans. Ett stort tips är att ha priser för vinnarna för extra motivation!

ÅK TILL STRANDEN

En dag på stranden kan vara både avkopplande och full av aktiviteter. Bygg sandslott, bada, snorkla eller spela beachvolleyboll. Ta med en picknickkorg och njut av en måltid vid vattnet. Se till att ha med solskydd, hattar och mycket vatten!

FISKA KRABBOR

Om ni har nära till kusten, prova att fiska krabbor. Ta med enkla redskap som hinkar och mete, och försök fånga krabbor från bryggan eller klipporna. Det är en spännande aktivitet, särskilt för barn, och ger en chans att lära sig mer om havslivet.

GÖR EN CYKELUTFLYKT

Utforska närområdet eller hitta nya cykelvägar tillsammans. Packa en ryggsäck med snacks och dryck för att kunna stanna vid natursköna platser och ta en paus. Det är ett utmärkt sätt att få motion och njuta av naturen på samma gång.

GÅ PÅ SKATTJAKT

Planera en skattjakt i trädgården eller i en närliggande park. Skapa ledtrådar och göm små skatter runtomkring. Detta är en spännande aktivitet som uppmuntrar både samarbete och problemlösning.

SPELA BRÄNNBOLL ELLER KUBB

Samla familjen och spela klassiska utomhusspel som brännboll eller kubb. Dessa spel är enkla att lära sig och kan spelas av både barn och vuxna. De erbjuder en rolig och aktiv tid tillsammans utomhus.

FOTOGRAFERA

Ge alla varsin kamera eller mobiltelefon och ge er ut på en fotoutflykt. Leta efter fina motiv som blommor, träd och djur. Efteråt kan ni titta igenom bilderna tillsammans och kanske till och med skapa ett fotoalbum som ett minne av dagen.

FIKA I SKOGEN

Packa en korg med fika och ge er ut i skogen. Leta efter en mysig plats där ni kan slå er ner och njuta av naturen. Det är en lugnande aktivitet som ger möjlighet till samtal och avkoppling.

SPELA FOTBOLL

En fotbollsmatch i parken eller i trädgården är väldigt roligt och bra motion för hela familjen. Fotboll kan alla delta i, en boll och ett mål är det enda ni behöver. Dela upp er i lag och spela, kör straffläggning eller se vem som kan kicka bollen flest gånger.