🦶 1. Hvordan er løpestilen din?

• Nøytral løpestil: Fot og ankel har en rett linje ved landing → Velg: Nøytrale løpesko

• Pronasjon (foten ruller innover): Du trenger ekstra støtte → Velg: Pronasjonssko

💡 Sjekk gamle sko bakfra – heller de innover, pronerer du.

🌍 2. Hvor løper du mest?

• Asfalt / grusvei
  → Velg: Asfaltsko med god demping og pusteevne

• Skog / fjell / sti
  → Velg: Terrengsko med kraftig såle, bedre grep og slitesterk overdel

• Begge deler
  → Velg: Hybridsko – en allrounder som takler både asfalt og sti

📏 3. Hvor langt og hvor ofte løper du?

• Korte turer (1–2 ganger/uke, under 10 km)
  → Du klarer deg fint med en enkel, men ekte løpesko

• Lange turer eller mange turer per uke
  → Invester i en mer slitesterk sko med bedre demping
  → Tips: Ha gjerne to par og bytt på – det forlenger levetiden

🪶 4. Ønsker du ekstra lette sko?

• Lette løpesko gir barfotfølelse, men krever mer av kroppen
  → Brukes best av erfarne løpere, eller til konkurranser
  → Ikke anbefalt for nybegynnere eller lange turer

❗ Unngå dette:

• Ikke kjøp sko kun basert på pris eller utseende.

• Sko til under 600 kr (uten tilbud) er ofte ikke ekte løpesko.

• Ikke bruk asfaltsko i skogen – det gir dårlig grep og skoen slites raskt.