KERROSPUKEUTUMISEN PERUSTEET

Vaatteet sään mukaan

Saattaa olla vaikea arvioida mitä kävelylenkille, tunturivaellukselle tai juoksemaan lähtiessä ylleen oikein kannattaa laittaa. Täytyy tietää mikä aktiviteetti on ohjelmassa, miltä sääennuste näyttää ja pukeutua sitten kerroksittain kolmen kerroksen periaatteen mukaisesti. Ajattele sisältä ulospäin!

Kerromme sinulle kerrospukeutumisen periaatteet!

ALUSKERROS: Siirtää kosteuden pois

Aluskerroksen tarkoituksena on lämmittää ja siirtää kosteutta iholta pois. Suosittelemme kerrastoa, joka on mahdollisimman tyköistuva pystyäkseen toimimaan toivotulla tavalla. Vältä puuvillavaatteita, sillä puuvilla imee kosteuden itseensä ja märkä vaate ylläsi sinua alkaa palella, kun pysähdyt.

VINKKI!

Paras materiaali aluskerroksen vaatteille on villa. Villa kuljettaa kosteuden pois iholta ja lämmittää märkänäkin. Ohut villakerrasto on myös nopeasti kuivuva.

VÄLIKERROS: Lämmittää

Välikerros pitää sinut lämpimänä. Välikerroksen vaatteiden tulee olla ilmavia, jotta ne päästävät aluskerroksesta tulevan kosteuden ulos ja eristävät samalla lämpöä. Minkä tyyppinen välikerrosvaatteen tulee olla, johtuu täysin lämpötilasta ja aktiviteetista. Jos aiot liikkua nopeasti ja nopealla sykkeellä, suosittelemme sinulle ohuempaa, teknisestä materiaalista valmistettua vaatetta. Mikäli seisot enimmäkseen paikallasi, tarvitset paksumman villa- tai fleecevaatteen. Pakkasella ohut untuvatakki tuo mukavasti lisälämpöä.

KUORIKERROS: Suojaa sateelta ja tuulelta

Kerrospukeutumisen kolmas kerros suojaa sinua ja alempia vaatekerroksia sateelta ja viimalta. Kuorivaatteiden tulee olla hengittäviä ja kosteuden tulee päästä ulos vaatteen läpi. Joskus myös softshell-materiaalista valmistetut vaatteet ovat omiaan kuorikerrokseksi, mutta kannattaa pitää mielessä, että ne eivät pidä sadetta yhtä hyvin kuin kuorivaatteet.

VINKKI!

Jos olet valinnut kuorikerrokseksi softshell-vaatteet, kannattaa mukaan pakata myös kevyt kuoritakki, jonka voit ottaa esille sateen yllättäessä.

Näitä kerrospukeutumisen perusteita voi noudattaa lähtiessäsi ulkoilemaan tai urheilemaan ulkoilmassa, kuten laskettelussa ja retkeilyssä. Mittarin laskiessa saatat ehkä tarvita ylimääräisen välikerroksen ja lämpötilan noustessa kaksi vaatekerrosta kenties riittää. Mukauta siis vaatevalintasi ilmaston mukaan!

Kerrospukeutumisen periaatetta voi käyttää myös päähineissä ja käsineissä. Pakkassäällä paksujen, säänkestävien hanskojen alle voi sujauttaa ohuet, tyköistuvat käsineet. Saman tempun voi tehdä pipojen kanssa.

Lähde liikkumaan ja pysy lämpimänä!